全身皮肤黑怎么变白啊

想要美白全身，不是一日功夫就可以有效果的，因此各位女生们在找对方法之后，还应该坚持。那么有什么美白的方法呢。

全身皮肤黑怎么变白啊

1、多吃富含维生素C的食物，例如橙子、猕猴桃、西红柿和草莓等，来抑制体内黑色素的产生。有条件的话也可以经常进行牛奶沐浴。

2、做好防晒工作，在夏天紫外线较强的时候，尽量少出门，如果非要出门，可以携带太阳伞和太阳镜，减少皮肤被晒黑的可能。

3、定期去角质，在新陈代谢过程中，会产生老旧的角质，若没有及时清理，会令肌肤看起来十分晦暗和缺乏光彩，因此十分有必要定期去角质，可以1星期去1次角质。

4、敷黄瓜面膜，具体做法是将新鲜黄瓜切片，泡到牛奶里，十分钟后取出，再敷到脸上，可以起到很好的美白效果。

注意事项

1、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因为雌激素会促进黑色素形成。

2、在室外劳动的时候，要避免直接在阳光下曝晒。

3、少吃食盐，减少黑色素的形成。

4、不要熬夜。

想要全身变白，那就尝试一下以上的方法吧。