时间：2021-12-26 18:46
妊娠纹如果不去掉的话，留在身上十分的难看。虽然妊娠纹的颜色会随着时间推移慢慢淡化，但是疤痕还在，所以最重要的其实是做好预防工作。
1、妊娠纹主要在预防方面，一旦出现了基本无法完全消除，如果产后妊娠纹对自己身心造成了不可忽视的影响，建议使用激光治疗，效果还是比较好的。
2、想要消除妊娠纹，要坚持有氧运动，比如进行慢跑、快走等运动，可以促进新陈代谢、脂肪燃烧、生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
3、臀部动作训练也可以减少妊娠纹，比如平躺床上，双手放置在身体两侧，弯曲双腿，尽可能地向上抬起臀部，并且收缩肌肉，坚持这个动作每天重复十几次，长期如此就会见到效果。
4、消除妊娠纹可以从药物产品进行辅助治疗，在购买药物的时候要看其成分，尽量选择不含铅汞和酒精，对胎儿没有较大影响的。
5、多补充胶原蛋白，胶原蛋白可以帮助肌肤增加弹性，让断裂地弹性纤维恢复速度加快。
6、适当的补充肌肤水分，保养干燥的肌肤。使用含骨胶原或者保湿功能强的护肤品，在怀孕期间可以适当的做一些运动，孕妇主要以保养身体为主，多摄入一些维生素。
1、怀孕期间女性体内的激素会发生变化，导致皮内弹力纤维减弱，脆性增加，让毛细血管壁变薄，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的肌肤变薄，出现皮下血管的颜色，形成妊娠纹。
2、体重增加过快也会导致妊娠纹逐渐增加，因为体重增长快会导致皮下组织受到破坏使皮肤拉伸剧烈，从而增大了妊娠纹出现的几率。
3、一般年纪较大的孕妇比年轻的更容易出现妊娠纹，因为年纪较大的皮肤会逐渐老化，弹性也逐渐失去，会造成肌肤弹性纤维断裂。
4、妊娠纹属于紧挨着肌肤弹性支撑变化引起的，妊娠纹一开始主要是粉红色的，怀孕的时候妊娠纹什么颜色取决于孕妇肤色，一般情况下妊娠纹无法完全去除，但是会随着时间推移逐渐变浅。
5、一般产后半年孕妈妈的妊娠纹就没有那么清晰了，妊娠纹颜色会逐渐变淡，如果多加护理，会恢复到与正常肤色差不多的程度。
6、在怀孕期间要早预防出现妊娠纹，因为妊娠纹出现会伴随肌肤松弛，乳房下垂和腹部脂肪堆积等情况，会影响到孕妈妈的体态和身心健康。
提前做好预防工作，将妊娠纹“拒之门外”其实才是最好的办法。
