怎么护理头发干燥

时间:2021-12-26 17:24

有的女生头发十分干燥,发质十分不好,需要及时护理,那么在头发干燥的时候,究竟需要怎么样的护理呢,接下来快和小编一起来看看吧。

怎么护理头发干燥

怎么护理头发干燥

1、多吃富含维生素A、B的食物,例如核桃、芝麻以及大枣等食物。

2、多吃水果,例如橘子、柿子以及甜杏等水果。

3、多吃动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带以及紫菜等食物。

4、应该少吃糖和脂肪类的食物。

5、经常清洁头发,减少大气污染会给头发造成的伤害。

6、避免使用碱性过强的洗发水,在洗头之后要使用合适自己的护发剂。

7、如果发质的状况较差,应该减少烫发和染发的频率。

8、减少使用电吹风吹头发,非要使用,吹风的温度要尽可能低以及时间尽量短。

怎么护理头发干燥

导致头发干燥的原因

1、如果干使用碱性产品较多,容易导致毛发干枯,甚至出现分叉的情况;

2、维生素A缺乏以及蛋白质缺乏引发的;

3、与天生的发质有关,对于干性肌肤的人,发质相对也会比较干燥。

4、也有可能是因为紫外线的伤害、长期睡眠不足、疲劳过度、贫血或者是低钾等原因导致的。

5、喜欢经常烫、染头发,导致头发出现干枯分叉。

6、营养不良、过度节食也容易引起头发干枯。

怎么护理头发干燥

想要有效解决头发干枯的问题,要先明确自身头发干燥的原因。

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