冬天皮肤干燥起皮怎么办

到了冬天，很多人都感觉身体很干燥，甚至在睡觉前，脱衣服的时候，会出现一层一层白色的皮屑，一挠还像雪花那样不断往下掉，那么冬天皮肤干燥起皮该怎么办呢。

冬天皮肤干燥起皮怎么办

1、 要做好肌肤的保暖工作，过度寒冷容易导致肌肤皲裂;

2、 可以使用具有保湿和补水的身体乳来进行肌肤护理;

3、在冬天，天气较冷，因此洗澡时水温不宜过高，过高的水容易导致油脂损失大，使肌肤失去保护层。而且洗澡的时候，要避免使用碱性沐浴产品，避免使得皮肤的油脂被带走很多。

4、多擦护肤霜，减少体表水分蒸发，还可以提高表皮含水量，减少肌肤出现干燥起皮的情况。

5、适当增加室内的湿度，例如使用加湿器。

冬季肌肤的护理

1、 补充体内水分：饮用足够多的水量，同时还可以使用蒸气熏蒸脸部，给脸部肌肤补充水分。

2、 注意饮食调养：多喝牛奶，多吃蔬菜和防燥滋阴的食物，可以深度滋润肌肤;

3、 戒烟酒、浓茶和煎炸食品;

4、 早晚护理：在早晚用温水洗脸，彻底清洁面部肌肤，再往面部涂抹滋润霜，可以适当地热敷面部，使得营养渗透到肌肤的深层中;

5、 多按摩面部肌肤：经常按摩面部肌肤，能够促进血液循环、紧致肌肤，还可以使得脸部的细胞分泌更多胶质以及油质，保护皮肤。

这些冬季肌肤的护理，你学会了吗。