头发稀疏怎么办

相信头发对很多人来说，都十分重要，拥有乌黑发亮的秀发也是很多人的一大心愿，但因为诸多原因，有的人发质会较干枯;但是有的人却刚好相反，头发细又软，还喜欢出油，发量较少。那么头发稀疏的话，该怎么办呢。

头发稀疏怎么办

头发稀少可以分为先天性头发稀少和后天性头发稀少：

1、后天性导致头发稀少：可以入院检查体内的激素情况，雄激素性脱发能够采取补充雄激素的方式来达到生发目的;与此同时，还应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，也不要吃具有刺激性的食物，避免使得头发脱落的症状变严重。此外，建议要在医生的指导下服用非那雄胺或者是安体舒通等药物。

2、如果是先天性引起：一般无法通过药物进行改善，可以进行植发手术。

头发稀疏的护理

1、食物：建议补充优质的蛋白质、B族维生素和维生素C，在日常还要保持愉快的心情，少吃辛辣、具有刺激性以及油脂过高的食物。

2、按摩：要养成按摩头部的习惯，可以每天早晚进行多次按摩头顶的太阳穴以及百会穴，再用双手的食指与中指沿着额角以及头部正中线从前向后轻轻地按。

3、睡眠：要保证有充足的睡眠时间，无论工作量有多少，需要保证每天有7小时的睡眠时间，还要尽量保证睡眠质量，使得大脑皮层的血液循环得以畅通。

头发稀疏的治疗方法有很多，但是大家要谨遵医嘱，不要随便采取其他偏方。