补水用什么

补水的方法有很多，当皮肤出现干燥起皮的时候我们可以通过不同的补水方法来保证皮肤湿润光滑，这样能为美白保养肌肤提供很多便利。

用什么补水：

1、每天身体机能的运作和新陈代谢的维持都是离不开水分的，所以最为直接的补水方式当然是喝水了，每天八杯水保证2000cc的摄水量这是必须要做的，科学饮水方法也很重要，早晨起床的时候空腹喝水可以释放血液中的垃圾，吃饭之前也要喝水，这样可以增加肤感和平衡肤质，饭后最好也要喝一杯水帮助消化，总之每天保证摄水充足对皮肤以及身体健康都是有好处的。

2、面部蒸脸能够对干燥角质层起到浸润的作用，具体的做法就是使毛巾包裹面部然后对着热水蒸脸，帮助毛孔打开排出污垢，可以缓解面部肌肤问题。

3、柠檬是很多人喜爱吃的一种水果，它的功效也是非常强大的，可以帮助溶解身体较多的脂肪排出毒素，这样脸色看起来会好很多，蜂蜜里面也含有很多营养物质，还可以抗衰老建议女性平时多喝一些柠檬蜂蜜水，让皮肤变得光滑白皙。

4、补水也可以使用补水面膜，现在市面上卖有的面膜都带有补水效果，只要大家坚持给自己面部敷用补水面膜，可以让面部缺水情况得到很好的改善。

皮肤干燥是什么原因引起的：

1、皮肤干燥可能是错误使用保湿霜导致，比如在干燥肌肤上直接涂抹保湿霜这种做法是不正确的，应该在皮肤湿润的时候涂抹保湿霜。

2、洗澡时间过长会导致身体水分加速的流失，会丧失掉天然油脂的保护，正确做法为选择淋浴而不是坐浴，洗澡的时候温度要适宜，不要过热，洗的时间不要过久。

3、穿一些特殊材质的服饰，会导致身体发痒起皮干燥，干燥的皮肤在接触刺激东西的时候会变得极其敏感。

4、干燥肌肤除了天气原因外还可能是过度清洁导致的，一天进行多次洗脸或者洗手会导致水分散失，引起肌肤干燥。

5、不去除角质层的话会让死皮在皮肤表层堆积，像一堵墙堵塞所有保养品的渗透，所以涂再多的护肤品也是没有用的。

6、血液和淋巴流通不顺畅也会造成肌肤干燥，身体变冷以后血液和淋巴的流通也会受影响，这个时候身体代谢会变得混乱导致血液回转不顺畅，健康的肌肤就会进入恶性循环状态。

以上就是皮肤干燥的主要原因，了解完这么多皮肤干燥的原因之后我们就要留心，可以在日常生活中多加做预防措施。