乌龙茶减肥有用吗

乌龙茶具有美容茶和健美茶的美称，有很多女生都喜欢选择饮用乌龙茶进行减肥。那么饮用乌龙茶究竟能不能起到减肥的效果呢。

乌龙茶减肥有用吗

乌龙茶能减肥，因为乌龙茶的成分含有单宁酸，有溶解脂肪的能力，可以刺激胰脏脂肪分解酵素，减少人体对于糖类以及脂肪类食物的吸收，还可以使身体的产热量增加，加速脂肪的燃烧，特别是对于腹部的脂肪。可见，喝乌龙茶能够减肥。

乌龙茶的泡法步骤

1、在泡茶之前，先用沸水将茶具洗一遍，泡饮的过程中也要不停淋洗茶具，使得茶具保持一定的热度。

2、分茶放入壶中，碎末在壶底盖以粗条，中小叶排到最上面，避免茶末堵塞住壶口。

3、冲茶的时候，要循边缓冲，避免冲破茶胆，还要使得茶叶在壶中打滚。

4、第一次冲水的时候，当水漫过茶叶的时候，马上倒掉，这个过程即为茶洗。

5、第二次冲水到九成慢即可，加盖之后用沸水淋壶身，茶盘中的水会涨到壶中部，约3分钟后，乌龙茶的味就被浸泡出来了。

冲乌龙茶也有一定的诀窍，大家学会了吗。