牙黄怎么变白小妙招

牙齿变黄了，自己会感觉很尴尬，不敢在很多人面前大笑，在朋友面前也会变得不自信，那么有什么牙齿变白的小妙招呢。

牙黄怎么变白小妙招

1、牙齿漂白：现在市面上有很多牙齿漂白剂，效果很好。

2、光固化治疗：在齿表面涂一层和牙齿色泽相似的树脂，再用特殊的光照一下即可，但是牢固程度会比较差。

3、烤瓷牙：烤瓷牙是较为理想的一种修复方法，建议进行烤瓷贴面，效果好，能达到以假乱真的程度，但是价格昂贵，经济较为富裕的人可以考虑。

如何预防牙齿变黄

1、多喝水、在饭后记得漱口，要及时保持牙齿干净。

2、多吃具有美白牙齿效果的食物，通过食物进行美白，例如：芹菜和芹菜，富含纤维，通过充分咀嚼会分泌出很多唾液，同时还能够很好地清理牙齿。

3、刷牙的时候，尽量使用软毛牙刷。

4、别过量洗牙：经常洗牙容易导致牙齿缝变得越来越大，食物残渣以及各种细菌就更容易依附在其中，因此牙齿特别容易脏，没洗多久之后就和以前一样了。

可见，多注意日常牙齿护理才是保持牙齿健康的关键。