按摩减肥会反弹吗

对于许多工作繁忙的人来说，按摩减肥不失是一个减肥的好办法，但是按摩减肥想要不反弹，可要记住不能暴饮暴食哦。

按摩减肥会反弹吗：

据实践表明，按摩确实可以减肥，因为按摩时可以消耗大量的血管壁中的脂类物质，加快血液循环，扩张毛细血管。不仅可以帮助舒缓身心，释放压力，还可以增强自身的抵抗能力。但是按摩减肥如果不注意饮食的话还是会反弹，因为减肥的本质就是让所摄入的热量小于消耗的热量。按摩减肥只是一个辅助减肥的方法，所以除了按摩减肥之外还要配合饮食，才能在减肥的同时不反弹。

按摩减肥的原理：

1、按摩减肥的本质就是通过刺激我们身上的穴位，达到疏通筋络，排出体内毒素的功效，从而燃烧体内脂肪，达到减肥的效果。所以如果可以准确找到穴位用正确的手法按摩的话是可以达到减肥的功效。

2、对于新手来说，可以借助按摩霜来帮助体内脂肪燃烧分解，因为新手可能找不到精准的穴位。但是这个方法还是要少用，因为按摩霜中的化学成分也会渗透进体内，长期使用可能会有一些副作用。所以如果想通过按摩减肥的话，最好还是找一些专业人士帮助按摩。

按摩确实可以达到减肥的目的，但是如果想要保持，还是要控制好饮食，效果才会达到最佳。