瘦腿精油怎么用

肥胖是一个令人恼火的问题，而腿粗则更是。一到夏天既不能穿短裙也不能穿短裤。除去饮食和运动之外，想要瘦腿部还可以使用瘦腿精油，是可以辅助减肥的。

怎么用瘦腿精油：

1、瘦腿精油每天使用一次，先取适量的精油滴在手掌中心，然后互搓在腿部，先从小腿开始由下往上涂抹并配合按摩吸收效果更好，一般按摩时间为10分钟-15分钟，按摩之后可以进行刮痧处理。

2、具体使用步骤首先坐在地板上，双腿弯曲45度，两腿微张开。

3、然后将瘦腿精油均匀涂抹在腿部，使用双手由下而上的按摩，适当的拍打脚踝以及腰部，如此动作重复多次，然后再换另一只腿继续按摩。

4、坐在地板上，双腿微张开，双腿交叉锁住两腿的膝盖，然后用双手按住膝盖向外施压，并且逐渐感觉到大腿外侧肌肉紧绷。

5、继续保持这种姿势，然后双手虎口紧贴腿部，再次施压然后放由脚踝按摩至大腿外侧，在容易囤积脂肪的地方施加力度。

6、瘦腿精油属于提炼的植物精油对人体没有副作用，只是借助人体淋巴循环速度加快，来减少体内脂肪，可以多次使用。

瘦腿精油有用吗:

1、瘦腿精油能改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实的肌肉，可以减掉小腿部位的浮肿，预防腿部肌肉松弛以便于增加肌肉弹性。

2、大多数人使用瘦腿精油还是挺有效果的，有小部分人反应无效果可能是因为瘦腿精油使用方法错误，即使再好的瘦腿精油没有好的方法使用，也是不能起到想要的效果的。

3、建议使用瘦腿精油涂抹大腿的时候多进行局部的按摩，能够促进精油吸收以及肌肉放松，效果会更好。

4、瘦腿精油见效之后一般是不会反弹的，但是需要长期坚持，不排除长期不使用反弹的情况。

5、可以放心使用瘦腿精油，目前市场上的瘦腿精油都属于植物提取物，对身体没有副作用。

6、使用瘦腿精油可能对肌肤产生一定的刺激，所以使用之前要先了解是否自身为刺激性肌肤，最好在使用的时候先进行稀释，减少精油的刺激性。

掌握好瘦腿精油的使用方法，可以让腿瘦得更快哦。