面部松弛下垂怎么办

一个人的脸一旦出现松弛下垂的情况就会让整个人看起来老了不少，所以要及时改善这个问题才是。

面部松弛下垂怎么办:

1、日常洗脸的时候可以使用冷热水交替的方法，用热水先洗脸然后再用冷水冲，热胀冷缩对于肌肤刺激有一定作用。

2、可以多使用抗氧化以及抗衰老产品，选择一些含有弹力蛋白的紧致霜，让肌肤更加紧致的同时还能淡化皱纹。

3、饮食方面要多注意吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮和猪蹄中含有很好的胶原蛋白，可以多吃来改善肌肤的弹性。

4、洗脸的时候要学会按摩，按摩可以增加肌肤的舒适性，让肌肤恢复紧致，更容易吸收护肤品的营养。

5、通过医美的方法也可以改善肌肤下垂的问题，总体上讲就是通过增加肌肤吸收蛋白为目的来提高肌肤的紧致感，具体操作还需要咨询专业医生。

6、有研究证明牙齿咀嚼东西能够增加肌纤维的活动力度，让皮肤紧致同时还能改善血液循环，增加面部细胞的代谢能力。

肌肤下垂的原因:

1、胶原蛋白是支撑肌肤紧致弹性的主要原因，胶原蛋白流失之后可能会导致肌肤下垂，随着年龄的增加胶原蛋白流失可能会逐渐增多，这也是肌肤下垂的主要原因之一。

2、人会随着年龄增长，面部肌肤脂肪也会逐渐减少，这种脂肪减少的后果就是面部失去丰满感，也有些人是长期营养不良或者过度减肥导致脂肪过度流失而出现的肌肤下垂。

3、面部肌肤因为不断地做活动，会导致肌肤反复折叠，长期如此就会形成皱纹。

4、组织弹性降低，随着肌肤组织弹性的降低会导致面部软组织受到重力影响而出现下垂。

5、过度疲劳还有睡眠不足，都会加速肌肤消耗身体额外的营养，降低自身的吸收能力，间接引起肌肤营养不良和肌肤下垂的问题。

6、即使摄入过多的蛋白质，如果经常缺乏锻炼无法让肌肉实质性的强健，则也会出现面部肌肤松弛的问题。

把面部松弛下垂的问题解决好了，整个人都会年轻许多，心情也会更加愉悦。而心情愉悦对皮肤也是有好处的，所以知道办法之后赶紧行动起来吧。