拔罐减肥有效吗

现在减肥的方法有很多，但大多数人会选择直接节食的方式，这会对身体造成很大的伤害。但是拔罐不仅能够减肥，还能疏通经络。

拔罐减肥的好处:

一、促进全身血液循环。通过气压让身体皮肤内层、神经血管、肌肉都能够得到牵拉，这些长久没有得到锻炼的神经系统，锻炼过后就会更加熟练的运作。

二、排出毒素。毒素喜欢堆积在皮肤内层，肉眼是无法看见的，但是拔罐能够将毒素吸附出来。

三、温热作用。拔罐能够去寒去湿，湿气重的能够通过拔罐把身体里的湿气给排出去。排出去后，经常手脚冰凉或者怕冷的人有明显缓解的感觉。

四、减肥作用。加速血液循环，使新陈代谢加快，能够促进肠道消化，可减掉表面的脂肪。

拔罐要注意的事:

1、拔罐后不要立即洗澡。拔罐之后不能见风、不能受凉，所以洗澡是当然不允许的，因为拔罐会让皮肤处于一个脆弱的状态，皮肤内层的神经系统肌肉包括血管都是十分脆弱的，洗澡之后受凉会导致皮炎等情况的发生。

2、拔罐时间不是越长越好。拔罐是需要有规定时间的，因为在皮肤上停留太久对皮肤有很大的损伤。拔罐的压力很大，时间太长会让皮肤毛细血管破裂，甚至还有可能起水泡。

3、同一穴位不要反复拔罐。同一个穴位反复拔罐不仅不会起到双倍的效果，反而会对皮肤造成负担，甚至有可能会出现一系列皮肤问题。

4、身上不是任何部位都能拔罐。并不是说每一个部位都可以拔罐，有些部位皮脂脆弱，是不能进行拔罐的，适合拔罐的地方是在四肢肩膀、背以及腰部。

拔罐虽然能够减肥，但是不能每天都进行。拔罐是一项医学上的活动，需要在专人的指导下进行，自己进行的话，会因为操作不当造成对身体的伤害。