十谷粥步骤（十谷粥怎么做）

大家好，秒知百科来为大家讲解下。十谷粥步骤，十谷粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、十谷粥所需食材：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、薏米、红米。辅料：红枣桂圆。练习：

2、将所有材料清洗干净，然后放入水中浸泡半小时；

3、准备红枣、桂圆、去核的红枣；

4、在砂锅中加入适量的水，加入主料桂圆和红枣，等水烧开后，再将钟烧开，第二天早上放进去，再烧开。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。