头发毛躁怎么办

头发毛躁是由多方面因素引起的。想要改善这个情况是个漫长又艰难的过程，所以需要通过护发产品暂时缓解头发毛躁的情况，在此期间就不要再去烫染头发了。

头发毛躁的原因:

1、人气血不足、营养不良的话，就没有足够的养分供给给头发，头发长时间没有营养滋润，就变得干枯毛躁。

2、紫外线过度照射会使头发失去水分，没有营养。失去了营养的头发，就会变得干枯又毛躁。

3、如果父母的头发都属于干枯的发质，那么孩子也有可能头发发质干燥。

4、经常染发、漂发、烫发，是很伤头发的行为。头发想要定型会需要一些化学物质，这些化学物质对头发的损伤极大，会让头发的营养流失，头发就变得干枯毛躁起来。

5、长期压力过大、睡眠不足以及不良的生活习惯，会导致头发如同枯草一样。

6、使用错误的洗发水。干枯毛躁的头发应该使用滋养的洗发水，若是选择了一款控油清爽型的洗发水，那么头发就会变得更干枯毛躁。

改善方法:

1、选择合适的洗发膏、护发素、发膜

头发毛躁的应该选择滋养型洗发水，再用洗发水洗完头发后，要使用护发素，护发素能够很好的保护头发不受外界的侵扰，并且能够让头发更加柔顺。时间充足的话，可以在护发素之后使用发膜，发膜涂抹能给头发补充营养。

2、日常护理

日常出门如果太阳较大的话可以选择遮阳帽遮挡太阳，防止紫外线对头发造成伤害。头发染完烫完，记得要去定期做护理。在日常洗头时，不要用力去扣头皮，要适当的按摩头皮，加快头皮的血液循环。洗完头发后吹半干即可，在半干的时候涂抹护发精油。

3、饮食

平时饮食建议多吃黑芝麻、核桃，多补充含维生素a、维生素b的蔬菜水果。养成良好的生活习惯，按时按点睡觉，不要熬夜。

头发干燥一般伴随的还有头发分叉，头发一旦分叉，就意味着头发生长的速度缓慢或者直接停止生长，所以日常护理很重要，不仅要重视起来，还要付之行动。