宿醉后吃什么东西有助于解酒（宿醉后吃什么）

大家好，秒知百科来为大家讲解下。宿醉后吃什么东西有助于解酒，宿醉后吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、宿醉就是酒精中毒。短时间内大量饮酒会导致宿醉。宿醉后可以吃含糖量高的水果，如香蕉、苹果、蜂蜜、柚子、猕猴桃、火龙果等。这些水果含有大量的维生素C，可以缓解宿醉后的不良症状。

2、宿醉后饮食宜清淡，多喝水增加排尿次数，或吃冬瓜，也有利尿作用；可以吃蔬菜，喝肉汤，补充维生素和蛋白质；喝牛奶可以保护胃黏膜，缓解宿醉引起的胃部不适；可以喝蜂蜜水，可以解酒，促进酒精分解，缓解宿醉引起的头痛。宿醉对身体伤害很大，尤其是对肝脏。酒精主要由肝脏代谢，长期大量饮酒会引起酒精性肝炎、脂肪肝等疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。