篮球摸高3.25啥水平（篮球摸高技巧）

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1、请注意以下几点：

2、用助跑的冲力跳的人是向上跳，而不是向前跳；

3、在助跑过程中不要减速。如果空间足够，可以适当加速。

4、跳跃的瞬间，要用小腿、脚踝、脚掌协调发力；

5、起跳时，触主要尽力伸展；

6、在摔倒的过程中，适当弯曲膝盖，起到缓冲作用，避免受伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。