初中孩子专注力不好怎么办

时间:2022-11-20 05:55

估计大家都知道专注力的重要性。拥有好的专注力,不仅在学习效率上有很大的作用,在学习成绩以及学习兴趣上,也会起着决定性的作用。所以不管是初中生还是小学生,都应该养成良好的专注力,那么初中孩子专注力不好怎么办呢?

初中孩子专注力不好怎么办

初中孩子专注力不好怎么办

1、定时为定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、从意志力训练抓起

注意力不集中,其根本原因就是意志力薄弱、自控力差。抓住问题的关键,即以意志力训练为核心,经过一定周期的强化训练,让孩子的意志力变得坚强起来。一旦意志力具有驾驭行为的能力,注意力不集中的所有问题也就迎刃而解了。

3、培养多方面的兴趣爱好

这不仅是能够提升我们的注意力,还是有利于自己的学习的。特别是低年级孩子不应当只是以成绩分数为主,还应该有很长远的目标。比如从小就培养孩子长期注意力的能力,对某种事物保持长长期的观察,这样他对学习就会有一种专研的态度。

4、大声读书有利于训练专注力

每天安排一个时间,让初中孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的专注力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的注意力能逐步提升,理解能力也会增强。

5、写个警示标语让孩子贴在课桌上

我经常看到一些孩子的课桌上贴着一些字条,例如:上课别走神!书写要认真!专注力集中!觉得用这样的方法给孩子一些提示比较直接,也能起到一些督促作用。

6、家长要给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事,注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如,有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内,孩子可以玩、听音乐、休息等,不管干什么,家长都不去干涉,等孩子情绪比较稳定和愉快,有了学习的兴趣和主动性时,就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习,学习效果也会更加理想。

标签:
随便看看
本类推荐
本类排行
热门标签

我国国家通讯社行不行啊细狗新年贺词祝福语2023年祝福语新年新年贺词新年贺词祝福语居家抗病毒小药箱除夕高速免费吗2022年除夕高速免费吗春联春联句子大全春联句子大全七字年夜饭十二道菜年夜饭十二道菜单年夜饭吃什么年夜饭吃什么菜吃年夜饭的寓意年夜饭黑芝麻菊花茶晒菊花茶腌腊肉送妈妈生日礼物汉白玉送闺蜜水钻送女人礼物爸爸生日送礼物送老公