孩子上课专注力不好怎么办

孩子的专注力问题，一直是困扰家长的问题。尤其是在上课的时候，没有好的专注力，会直接影响孩子的听课效率，也会对孩子的学习成绩造成很大的影响。所以说，当这个问题出现之后，作为家长就会十分的着急，那么孩子上课专注力不好怎么办呢？

孩子上课专注力不好怎么办

1、学会倾听孩子说话

在孩子说话的时候，家长和老师都不要打断孩子，让孩子条理清楚的表述自己所要表达的内容，家长和老师都学会倾听，这样不但可以锻炼孩子的语言表达能力，还能培养孩子的注意力。

2、家长陪同孩子温习功课

孩子专注力差，对待学习不自律，归根究底是太过无聊，对待生活没有新鲜感，孩子总会找一些有兴趣的事情来做，那是因为孩子不能意识到此刻学习对孩子的重要性，家长们每天放学回家陪同孩子一起温习功课，帮助孩子培养良好的学习能力，对孩子提升专注力更有帮助。

3、引导孩子制定时间表，自主管理时间

让孩子根据自己的情况制定完成任务的时间表，规划时间的时候要有完成任务的时间，也要有玩的时间。这一做法的好处是：引导孩子思考有多少事情需要做，什么时候该学习，以及每完成一个任务需要花多长时间，这反过来有助于提高孩子在完成具体任务时的专注力。

4、培养孩子的兴趣

孩子不能长时间保持专注，一是对学习不感兴趣，二是不善于保持注意力，三是精力过多。培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

5、家长的陪伴很重要

一个人很容易坚持不下来。不光是孩子，成年人也有此感受。一个人去做一件没兴趣的事情真的很难坚持住，孩子的学习也是一样。孩子对学习没兴趣，家长要多陪伴孩子，与他一起学习，一起分析作业题，有了家长的陪伴，孩子或许就坚持下来了。而一旦孩子的学习进入状态，步入正轨了，家长就不会那么劳累了。

6、有意识地训练孩子的专注力

注意力就像一根橡皮筋，通过有效的训练可以适度的拉长，所以在家里我们应该多做一些能提高注意力的活动和游戏。