孩子上课走神严重怎么办

很多孩子在上课的时候，听着听着就开始和同学交头接耳或者是东张西望等等，这样的事情是无法避免的。但如果一节课的时长中，孩子大部分的时间都在走神，那么家长就要注意起来了，这是因为孩子的注意力出现了问题。因此，家长一定要知道孩子上课走神严重怎么办？

孩子上课走神严重怎么办

1、一次只做一件事

许多孩子试图一次完成所有的家庭作业，但最终没有一件做得好。人的时间和精力是有限的，一旦分心，或者做这件事想着那件事，就不可能做好。家长要教你的孩子一次只思考和做一件事，这样不管他们面临多少任务，都能把工作做得最好，父母也应该监督和引导孩子改掉严重走神的坏习惯。

2、赋予任务或挑战

孩子们经常很难集中注意力，但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时，有可能会激起他们的好胜心，尝试去完成。

如果家长发现孩子经常走神，可以适当的给孩子设置一些小任务，让孩子把注意力集中在完成任务上，而不是觉得学习是沉闷的、是遥遥无期的，当孩子完成任务和挑战时，要即时给孩子鼓励。

3、发掘孩子的学习兴趣

兴趣是学习最好的老师，假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促，上课就能全神贯注地听讲。因此，在孩子刚开始学习的时候，家长对他们的期望不能太高，要及时肯定他们所取得的点滴成绩，并给予一定的奖励。

这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因为一次成绩不好而失去学习的兴趣。

4、利用自我提示的方法，增强听课效率

人的确有惰性，只要自己心思松懈了，可能任何事情都不想做了，更别说集中精力听课了。孩子可以用便利贴写上一句激励自己上进的句子，比如：“不要浪费时间走神！”“少壮不努力老大徒伤悲”等等。这是一种有效的自我提示方式，当孩子走神的时候晃了一眼这样的句子，游离的心思就能很快聚集起来。

孩子上课走神严重的原因

1、睡眠不足

儿童每晚需要9-10个小时的睡眠时间，这是非常关键的，因为，如果孩子没有得到足够的睡眠，哪怕只有一个晚上，他们的大脑思维过程也会变慢，孩子集中注意力的能力也会受到很大影响。

2、孩子对所学的科目没兴趣

很多父母都想不明白，为什么孩子在看电视、玩手机的时候，可以专习致志，即使和他说话，他也听不到。但是，在上课、学习的时候，却为什么走神那么严重呢？其实原因很简单，因为孩子对学习的兴趣，没有看电视、玩手机那么高。