有效的学习方法有哪些

我们都知道，要想提高学习成绩，重要的不只是基础有多好、态度多端正，而是要有一些真正适合自己、有效的学习方法。所以为了有一个更好的学习成绩，不管是孩子自己还是家长，都有必要了解有效的学习方法有哪些，这不仅仅是学习任务的要求，也是提高成绩的人重要环节！

有效的学习方法有哪些

1、要清楚压力是资源

考场发挥和临场心态是非常重要的，那一刻的个人心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功！这里涉及到情绪绩效理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。

2、目标学习法

明确目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。目标法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。

3、追踪成绩起伏

一次成绩的好坏代表不了学生的全部水平，但是能在一定程度上反映，在这段期间的状态以及成果。可以将每次的考试成绩做成一个曲线表格，把自己的成绩进行对比。这样可以发现自己成绩下滑，是否是因为普遍试题难度变大导致，还是因为自己收获到的效果不甚理想。这样有利于找到自己的所欠缺的学习能力，有助于针对性的提高。

4、要养成自我总结的习惯

每做完一个习题，要总结本习题有哪几种类型，每种类型的一般解法或证法是什么，在运用基础知识方面有哪些重要技巧，通过练习对基础知识有哪些新的认识等等，从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。

5、多动手，多动脑

碰到不会的题不要急着找老师或者轻易的放弃，而是在先试着自己解答，然后再和老师、同学讨论。有些学霸说自己会随身带上笔记本，一方面会把自己需要做的事情记在上面，另一方面会利用很多零碎的时间来进行背诵。

6、巩固：存储信息，长期保存

巩固是一个非常有效的学习方法，它是将短期记忆变为长期记忆的过程。新学到的东西并不稳固，因此会被轻易改变、遗忘。所以，学习者需要更长时间将短期记忆巩固为长期记忆，储存在大脑里。巩固不仅仅是死记硬背、反复阅读，而是填补空白，并把新知识和过去的经验、和已经存储在长期记忆中的其他知识关联起来。