孩子专注力不够怎么训练

时间:2022-11-20 04:55

专注力对孩子来说尤为重要,无论是对于学习还是生活,都有很大的影响。很多家长都会发现,自己孩子写作业的时候,经常拖拖拉拉,做事情的时候走神,注意力不集中等,这些都是因为孩子的专注力不够。那么,孩子专注力不够怎么训练呢?

孩子专注力不够怎么训练

孩子专注力不够怎么训练

1、堆积木游戏

根据孩子年龄的不同,可以对孩子提出不一样的要求。年龄小的孩子,你可以跟孩子一起玩,比如一起盖大楼,谁盖的高谁赢,而年龄大一点的孩子,可以让他自己搭积木,像乐高有些对精细准确度要求特别高,年龄大一点的孩子玩也会觉得很有挑战性。

2、培养自制力

要培养超常的专注力,就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中,不断向孩子提出适当而合理的要求,培养他们良好的意志品质,鼓励他们按时完成任务,把每一件事做完,不半途而废,培养他们控制自己行为的能力。

3、高声诵读

让小孩高声朗读课文,有利于训练孩子专注力,由于高声朗读能让孩子注意力更集中化,他的观念会更集中化在教材文本上,不易走神,也不容易溜号。

4、生活调节

要提高孩子的专注力,应该要给孩子营造温馨的成长环境,让孩子保持愉悦的心情,父母也要态度温和,遇到问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动,对于注意力不集中能够起到缓解效果,也可以在一定程度上提高孩子的专注力。

5、让孩子复述故事

家长可以给孩子讲一则小故事,字数大约在100字左右,在讲故事的时候注意要清晰、准确,并且语速避免过快,难度要和孩子的年龄和兴趣相匹配。当家长给孩子讲完这则故事的时候,要求孩子将这个故事复述一遍,在复述的时候要求尽量精确。

6、多鼓励,减少唠叨和训斥孩子

当孩子做事的时候,家长避免在一旁唠叨个不停,和训斥他这做的不对那做的不对,要多鼓励,让他自己做喜欢的事情,更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较,比多了,就把孩子的信心比下去了。

做任何事情,专注力都是成功的基础,而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此,在孩子成长的关键期,家长的教育要及时跟上,专注力有很强的时效性,过期再补作用就收效甚微了。

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