孩子在学校注意力不集中怎么办

孩子在学校学习时注意力无法集中，上课就无法进入状态，容易走神，尤其是做作业时，没有老师的看管，更会无法无天，不专心学习。这是孩子学习道路中很大的隐患，家长要及时解决。那么孩子在学校注意力不集中怎么办呢？

孩子在学校注意力不集中怎么办

1、多交流

家长应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当给予鼓励。

多和孩子交流，多鼓励孩子，去了解孩子在学习中有没有遇到什么难题，积极的帮助孩子解决，这样才能逐渐提高孩子对学习的兴趣。

2、让孩子学会分配时间

不少孩子注意力不集中都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

孩子在学校注意力不集中的问题也能及时解决，学会合理规划课堂学习时间，就能高效率的学习，更好的提高学习成绩。

3、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。

从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

4、释放学习压力

家长总认为孩子还小什么也不懂，其实他们也是独立的个体，也是有一定心理压力的，孩子在学校注意力不集中，家长想孩子能够很好地取得学习上的成就，可以帮助孩子进行有效的压力的释放，这能大大地帮助孩子集中注意力。

除此以外，家长还要多关注孩子的学习上是不是出现了问题，这种情况也会导致对学习的兴趣下降，孩子在学校注意力不集中。家长培养孩子注意力是一个漫长的过程，家长不要急于求成，要耐心引导孩子，让孩子慢慢进步。