让孩子注意力集中的训练方法

很多孩子都存在注意力不集中的问题，家长也要引起重视。孩子的注意力不集中会使孩子降低学习效率，学习效率降低会使知识点掌握不牢，最终就会影响到孩子的成绩。当然，孩子的注意力不是先天就很好的，这需要家长在后天对孩子慢慢的引导和训练。以下是整理的一些让孩子注意力集中的训练方法，希望可以帮助到各位家长。

让孩子注意力集中的训练方法

1、制定小目标，一步一步的来

家长一定要学会循序渐进的方法，给自己的孩子制定一个目标。例如一周小孩子先从提高五分钟开始，慢慢适应下来，提高至一周20分钟等，有个适应过程，不能操之过急。在整个过程中训练过程，需要好好的和小孩子交流，尽量做让他感兴趣的事情。感兴趣的事情做了以后，慢慢的增加注意力。

2、在游戏中训练孩子的注意力

游戏活动方法很多，比如传统游戏让孩子“找回不见的玩具”便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体作法是：家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子清点玩具的数量，让孩子说出玩具的名称，记住玩具的种类。

然后，趁孩子不注意的时候，拿走其中的某样或几种玩具。问孩子：“什么东西不见了？”让孩子集中注意力去回想、查看、寻找，这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。

游戏是孩子喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。

3、正确引导孩子

最初孩子可能还不会精力集中的做事情，他不知道身边的工具该怎样使用，东戳戳、西戳戳，就是没法安下心来做一件事情。

这时候就需要家长的正确引导了，你可以跟孩子一起玩，用“你看，这里有一个洞呢！”，“我发现这些积木可以建一座楼房”“你能帮我找到绿色的纸牌吗？”……之类的引导语很自然地将孩子带入到活动中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。

总而言之，让孩子注意力集中的训练方法有很多，但是在选择方法时，家长要选择符合孩子性格特点的才可以。