时间:2022-11-20 02:40
孩子在学习时没有专注力,是一个比较严重的问题,不管是听课还是自学,没有专注力,注意力无法集中,学习效率也很低下。最好的解决方法就是帮助孩子提高专注力,这才是对孩子的学习负责。那么孩子没有专注力该怎么办呢?
孩子没有专注力该怎么办
1、生活调节
要想提高孩子的专注力,应该要给孩子营造温馨的成长环境,让孩子保持愉悦的心情,父母也要态度温和,遇到问题要以引导和鼓励为主。帮助孩子有规律的体育运动,对于注意力不集中能够起到缓解效果,也可以在一定程度上提高孩子的专注力。
2、一起做游戏
对此可以找一个比较安静的地方,家长和孩子或者找多个同伴坐在一起玩游戏,比如拼图、搭积木、看童话故事等等。这些方法能够提高孩子的注意力,并且也可以锻炼孩子的专注能力。
3、家长要给孩子一定的自由支配时间
让孩子去做自己想做的事,注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如,有的家长要求孩子每天放松一小时,在这一小时内,孩子可以玩、听音乐、休息等,不管干什么,家长都不去干涉。
等孩子情绪比较稳定和愉快,有了学习的兴趣和主动性时,就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习,学习效果也会更加理想。
4、引导孩子关注周围事物,培养孩子专注力
生活是丰富多彩的,家长要有干预意识,带着孩子用手触摸、用眼观看、用耳朵聆听等方式来感知周围的世界。孩子是个鲜活的主体,家长要调动孩子的参与感,不要让孩子像个木头人一样任凭大人伺候。
家长要善用孩子的优点,孩子没有专注力,家长可以通过卡片,让孩子练习配对,如果孩子触觉敏感,可以通过让孩子触摸冰冷、温暖的水流或其他物品来刺激孩子的知觉,让孩子在感知中周围世界,来关注外界。
5、保持安静的环境
最好让孩子有独立的书房,让书桌的摆放有序。很多家庭不重视这一点,尤其是成绩不好的孩子,他们学习的地方都是特别随意,在孩子学习的过程中,也是经常的随意走动,还有些甚至是在孩子学习的面前摆放各种玩具,平板等电子设备,这无形之中就扰乱了孩子的学习。
孩子年龄越小,越容易受外界环境因素的影响,进而导致学习分心。因此孩子没有专注力,家长要着重从生活中的点滴培养孩子集中注意力,可以从生活中调节,平时和孩子一起做游戏。同时要给孩子自由时间,引导孩子关注周围事物,在家中保持安静的环境让孩子有专注力的学习。
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