成绩考差了怎么调整心态

心态对孩子的影响还是很大的，良好的心态可以使孩子更有前进的动力，以促进孩子的成功。但是糟糕的心态对孩子的影响也是需要家长引起重视的，如果孩子因为总是成绩不好，心态无法转变好，长时间下来会形成畏难情绪，对孩子的学习更加不利。所以孩子成绩考差了怎么调整心态呢？

成绩考差了怎么调整心态

1、首先要明确考试的目的

考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足，看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等，然后进行针对性地学习和提高。

如果孩子把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中孩子的问题暴露得越多，也就是说孩子就能更全面地了解自己，进行针对性学习的效果就越好，那么就意味着孩子对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么孩子考出好成绩的机率就会相对变大。

所以孩子应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。

2、扬长避短，勇敢面对周围的人

学习成绩差并不意味着别的方面也差，而且也不是所有的科目都是那么的差，咱们要尽量发挥自己的优势，积极参与集体活动，以自己的善良、正直、特长赢得同学们的信任从而达到相互促进。

3、正确地进行自我评价

准确地了解自己，建立符合实际的合理奋斗目标。在考试中，大部分人都定了自己的考试目标，但，这个目标很难实现，在心理上自然地就产生了恐惧感。

另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹出现，保佑侥幸心理。在平时，孩子要对自己有一个准确的定位，应对自己的平时成绩、在班级名次、各科的成绩作客观的分析，根据这个分析来应试，心态就会好很多。

4、积极吸取经验教训

孩子要学会在考试结束后积极吸取经验教训，避免类似事件的再次发生。孩子几次考试失利，想要调整心态先就要了解自己。把试卷做个失分点分析，了解自己的失分点，记下来，做专项训练。漏洞补得越多，成绩就越好。

然而大部分人都是抓住自己会的部分一直做，遇到弱项就跳过，没有勇气挑战陌生领域，结果造成明明很努力，却始终提高不了成绩的心理落差。只有走出舒适区才能有所收获。

家长在关注孩子成绩考差了怎么调整心态时，也要对孩子减少批评指责，否则会对孩子带来很大的压力，心态更调整不过来了。