孩子注意力不集中怎么改善

孩子如果经常在吃饭的时候看动画片，或者在写作业的时候玩玩具等等情况，家长们要注意了，这是孩子注意力不能集中的表现。爱玩活泼虽然是孩子的天性，但也因此，很多家长都忽视了对孩子注意力的保护。那么孩子注意力不集中怎么改善呢？

孩子注意力不集中怎么改善

1、培养孩子对学习的兴趣。很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子的注意力无法集中，孩子也不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。无论成人还是孩子，对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。

比如教孩子数学，最开始的时候，可以用实际的物品让他学习加减法，在游戏中跟他实际动手玩十以内的加减法，注意力就集中得多，相对也掌握的更好。因此，与其在孩子注意力不集中时发火，不如改变做法，用更有趣、好玩的方法培养孩子的兴趣，当孩子对学习有兴趣后，自然容易集中注意力。

2、消除外部干扰。外部环境对孩子的注意力有很大影响，孩子在做自己的事的时候，他可能会在任何时候受到其他外部声音的干扰，这很容易分散他的注意力，因此尽量消除干扰。

家长要为孩子创造一个安静，不容易分心的环境，给孩子们一个相对安静学习或做事的环境。这能无形中改善孩子注意力不集中的问题。

3、生活养成规律多运动。多运动，能锻炼孩子身体的协调性，保持一段时间的兴奋度。针对于注意力不集中的孩子，父母要帮助孩子养成良好的生活好习惯，比如说帮孩子规定好作业的时间和玩游戏的时间，如果孩子能够坚持一段时间，就会发现这种现象有很好的改善。

4、给孩子的选择不要太多。虽然说孩子在成长的漫长过程书籍和玩具是很重要的，但是书籍和玩具的各类如果说太多的话也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过两到三个，要让孩子玩好后再放回原处，再去玩别的玩具，一次性也不要给孩子太多的书籍，必须要让他们一本一本的读完才可以。

孩子注意力不集中，对学习也会缺乏兴趣，不善于支配自己的行动。如果不采取措施纠正改善，久而久之就会养成一种坏习惯，这对于孩子的学习、成长都会带来极大的不利影响。所以，建议家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子注意力无法集中的根本原因，并耐心地帮助他加以解决。