时间：2022-11-19 03:30
第一、 使用瘦腿霜的时候先将腿清洗干净，然后将腿擦干，准备好瘦腿霜，和保鲜膜。
第二、 然后将瘦腿霜由下到上，均匀的涂在腿上，涂抹开，小腿肌肉处和大腿比较粗的地方，用手按摩5分钟，方便瘦腿霜的吸收。
第三、 再由上到下将保鲜膜一层一层的裹在腿上，不要裹得太紧，容易血液不循环，裹好之后，最好运动30分钟，出汗排热量。
第四、 最后将保鲜膜取下，然后用纸巾将腿擦干净，再用温水洗净就可以了，只要你坚持使用，你的腿会瘦下来的。
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