太阳花籽可以在春、夏、秋三季播种。如果在气温略高于18℃的4-5月份播种，能够让它更好的成活。播种时要选用沙质土和堆肥土混合作为基质，并加一点沙子提供排水性。将种子浸泡在清水中一夜，阴干后播到盆土表面。再覆盖一层细土，放到温度适宜的环境中即可。
一、播种时间
太阳花籽的播种时间一般在春夏秋三季，不适宜在冬季播种。因为冬季的气温偏低，容易冻伤幼苗。一般江浙沪地区在4月进行播种，此时温度高于18℃，有利于幼苗的生长。
二、播种过程
1、盆土配制：太阳花适宜生长在疏松肥沃的土壤中。一般可用沙质土混合堆肥土，加入少量的河沙，提供一定的排水性。之后要浇透水，提供一个湿润的环境。
2、种子挑选：太阳花的种子非常细小，不太容易分辨它的成色，所以一般不用挑选。想要提高它的发芽率，可以适当地浸种。将种子浸泡在清水中，一天后取出阴干即可。3、进行播种：将盆土地表面弄得平整一些。之后将种子洒在上面，再盖上一层细土，土壤的厚度不要超过两厘米。播种完成后，要把它放到光线明亮处。
4、后续养护：太阳花在18℃以上的环境中才会发芽，所以温度一定要控制好。同时还要让土壤处于湿润状态，更有利于萌芽。可以盖上一层薄膜，起到保温保湿的作用。
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