考试当天吃什么最吉利 考试当天吃什么最吉利还可以考好

虽然说一场考试并不能评判一个人的学业水平，但是现实就是考试的结果才是最重要的，对于家长来说，可能在学习方面没办法帮到孩子，只能给他们提供生活上的便利，相信有很多人想知道考试当天吃什么最吉利，为了让孩子顺顺利利、保持一个好的状态进考场，父母能为他们做的就是一顿饭，接下来就和小编一起看看考试当天吃什么最吉利还可以考好吧！

【考试当天吃什么最吉利】

1、粽子或糕点

因为“糕”、“粽”分别与“高”、“中”谐音，有“高中状元”之寓意，吃下它保佑考生“中中中!

2、吃鲤鱼(寓意“鲤鱼跳龙门”)

传说只要鲤鱼能够跳过龙门，就会变化成为真龙。后来人们常用“鲤鱼跳龙门”来比喻中举、升官等飞黄腾达之事。

而且鲤鱼不仅肉质鲜美，还含有大量的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质。所以考前吃鲤鱼再合适不过了。

3、卤猪蹄(别称“状元蹄”)

卤猪蹄之所以叫“状元蹄”，源自一个故事：话说在光绪年间，贵州青岩有个考生叫“赵以炯”准备赴京赶考，启程之前，母亲担心他在路上饮食不习惯、吃不好;

于是就为他卤了一锅猪蹄带在路上吃，不料最后果真金榜题名，成为了状元。从此，青岩卤猪蹄不仅成为了青岩有名的美食，“状元蹄”也因此而得名。

4、什锦粥

粥清淡营养、易于消化，作为安全系数最高的考生饭，什锦粥粘稠的口感，与独占(粘)鳌(熬)头的寓意不谋而合。

5、必胜客

首先必胜客是很多学生喜欢的食物，而且 “必胜”两字也是个好彩头，寓意逢考必胜!

6、面条

考前吃一碗面，寓意“面面俱到”，不管文科理科一样都能考好!

考试前饮食注意事项

1、少吃甜食

此外，血糖反应过高的食物，也不利于大脑的思考。研究早已知晓，高碳水化合物食物能升高血液中5-羟色胺的水平，而它对于睡眠有促进作用。有研究发现，即便同样吃大量米饭，吃高血糖反应的大米品种，和吃低血糖反应的大米品种相比，感觉困倦的时间会显著提前。因此，孩子考试期间，应尽量少吃各种甜食、甜饮料和含香精色素的加工食品。

2、午餐、晚餐别吃太饱

有研究显示，同样的食物内容，用餐量大的人会感觉更为困倦。因此范志红建议，孩子在考试期间午餐、晚餐七八成饱，避免影响饭后的学习，两餐间宜有少量加餐，以水果、酸奶为宜。

3、考前吃核桃鱼油不顶用

因为学习“费脑”，很多家长都会给孩子补脑，除了买保健品，也会经常给孩子吃核桃、鱼油等“补脑”的食物。范志红教授表示，考前吃鱼油补DHA没什么实际意义，因为omega-3脂肪酸虽然为大脑细胞的发育所需要，但大脑细胞在童年时就已经发育完成，细胞终生不再增殖。

【考试当天吃什么最吉利还可以考好】

1、橙子：心想事成

如果亲戚家有小孩高考，可以带点橙子，寓意心想事成，祝小朋友金榜题名，取得好成绩。冬天吃橙子不上火，红红火火酸酸甜甜也很受欢迎的。

2、石榴：榴实登科

中国传统文化中，石榴为吉祥物，人们视它为多子多福的象征。据晋·张华《博物志》载：“汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴。”

自汉代，石榴经丝绸之路引入中国，就有许多文人墨客对石榴情有独钟。宋代人还用石榴果裂开时内部的种子数量，来占卜预知科考上榜的人数。久而久之，“榴实登科”一词流传开来，寓意金榜题名。

3、枣

枣是很容易就买到的，考生去考试之前，可以吃一个新鲜的枣子，枣子是有早人一步的意思。可千万不要吃制作好的枣子，味道太甜了，吃了嘴里不舒服，会影响考试发挥的。

4、荔枝

荔枝是补脑佳品，能够益智通神，养心神，补气血。在考试前吃上适量的荔枝，能够帮助考生安神静气，保持清醒的头脑，帮助提升脑力和记忆力，发挥出超常的考试水平。除此之外，荔枝也寓意着事业有成、学业有成，所以很适合考试的考生食用。

5、桔子：大吉大利

桔子是一种最常见的水果，基本水果摊都有卖，高考时带上一点，象征着吉利、幸福，也是不错的选择。

6、香蕉

香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。

7、桂圆，即龙眼：蟾宫折桂之意

但是由于龙眼吃了容易上火，考生饮食适宜清淡，所以送的量要适当;桂圆也有恢复体力、让思绪敏捷的功效。

8、杏子：代表“幸运”

不过吃多了容易拉肚子，少吃几颗意思一下就好。

9、牛奶

钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。因此，考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定情绪。

考试前吃什么大脑发挥好

1、适当补充富含维生素A、维生素B和含脂质的食品

诸如绿色或红色蔬菜、蛋类、豆类、芝麻、核桃、花生等坚果类以及小米等粗粮食物。

2、吃些缓解紧张情绪的食物

可补充海带、紫菜、海虾、海鱼等含碘食品。洋葱中的有效成分有稀释血液浓度、改善大脑供氧的作用，也可消除精神过度紧张。

3、坚果类可以吃，别吃太多

有人感觉像核桃这样的坚果，都是极补脑的，事实上在考前不适合吃太多坚果，于这些硬果类食物油脂含量比较高，大量食用会导致考生上火。所以每次食用不应超过25克。